zurück in deinen job-
nicht in alte muster
Mentoring für Mütter beim Wiedereinstieg –
als zertifizierte Family Career Beraterin begleite ich dich dabei, Beruf und Familie zusammenzudenken, statt gegeneinander abzuwägen.
Du bist nicht mehr dieselbe.
und das ist okay.
Die Elternzeit endet, der Job wartet – und plötzlich sollst du einfach wieder da sein. Als wäre nichts gewesen. Aber etwas ist gewesen: du.
In drei Sessions klären wir, wie dein Wiedereinstieg aussehen kann – mit der Frau, die du jetzt bist, nicht mit der von vorher.
Du bist hier ,weil etwas nicht mehr passt
DU KENNST DAS VIELLEICHT
Dein Chef fragt nach deiner Verfügbarkeit – du weißt nicht, wie du antworten sollst.
Du liebst dein Kind und vermisst dein altes Leben – und fühlst dich schuldig dafür.
Im Job läuft alles wie vorher. Nur du bist nicht mehr dieselbe.
Mental Load ist kein Buzzword, sondern dein Alltag um 6 Uhr morgens.
DAS WIRD SICH FÜR DICH ÄNDERN
✓ Du kannst über deine Verfügbarkeit sprechen, ohne dich zu rechtfertigen.
✓ Beides – Kind und Karriere – hat Platz, ohne dass eines das andere klein macht.
✓ Dein Job passt zu der Frau, die du jetzt bist – nicht zu der von vorher.
✓ Du hast Grenzen, die du nicht jeden Tag neu verteidigen musst.
WARUM ICH
2020 wurde ich Mutter – mitten in der Pandemie.
Mein Team in Kurzarbeit, mein Unternehmen im Ausnahmezustand, mein Körper im Reset.
Es gab keine Anleitung für diese Situation. Ich musste sie mir selbst bauen.
2025 habe ich mich zur Family Career Beraterin zertifizieren lassen – aus genau diesem Grund.
Weil ich weiß: Beruf und Familie sind keine Gegensätze, die man gegeneinander abwägt.
Sie sind zwei Seiten derselben Frau.
Introducing
drei sessions.
Ein Plan-
der zu deinem leben passt.
Nicht zu dem Leben von vor der Elternzeit. Zu dem, dass du jetzt willst – mit allem, was dazugehört.
What’s Included:
3 Sessions - je 75 Minuten - biweekly
1:1 Begleitung - unabhängig digital
Direkter Support - auch zwischen den Sessions
reflexionsfragen und Übungen
Vorbereitung auf das Gespräch mit HR oder Führungskraft
ein re-entry plan , realistisch statt idealisiert
Re-Entry & Balance Mentoring
The Process
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30 Min, kostenlos. Auch während der Elternzeit möglich – viele starten bewusst hier.
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Du bekommst einen kurzen Fragebogen mit Reflexionsfragem– nicht zum Bewerten, sondern,damit Session 1 nicht mit „wo fangen wir an" beginnt.
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Wir erarbeiten - Wo stehst du wirklich? Wie begegnest du dem Gespräch mit HR oder Führungskraft.
Welch Grenzen setzt du, die dich halten.
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Gemeinsam reagieren wir auf deine Veränderungen sofort – und nicht erst Wochen später.
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Kleine Übungen, angepasst an deinen Alltag – realistisch, nicht zusätzlicher Druck.
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Dein konkreter nächster Schritt, Dein Re-Entry-Plan – für das Leben, das du jetzt hast.
Questions? Answers!
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Nein – ich würde sogar sagen: jetzt ist oft der beste Zeitpunkt. Wer sich in Ruhe mit der eigenen Situation auseinandersetzt, bevor der Alltag wieder losgeht, geht vorbereitet rein – statt im ersten Berufsmonat zu improvisieren.
Viele meiner Teilnehmerinnen starten bewusst während der Elternzeit. Das Programm ist zeitlich flexibel und lässt sich gut mit dem Alltag vereinbaren – drei Sessions à 75 Minuten über 4 bis 6 Wochen, alles online.
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Ich bin selbst Mutter und zertifizierte Family Career Beraterin – ich weiß, was es bedeutet, gleichzeitig Verantwortung für ein Kind und für einen Beruf zu tragen.
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Das können Themen sein – aber sie sind nicht der Ausgangspunkt, sondern das Ergebnis. Ich starte nie mit: Wie viele Stunden willst du arbeiten? Ich starte mit: Wer bist du jetzt, nach der Elternzeit – und was willst du eigentlich?
Erst wenn das klar ist, ergibt es Sinn, über konkrete Konditionen zu sprechen. Session 2 bereitet explizit auf das Gespräch mit HR oder der Führungskraft vor – inklusive der Frage, wie du über Verfügbarkeit und Erwartungen sprichst, ohne dich zu entschuldigen.
Die konkrete Verhandlung liegt danach in deiner Hand. Aber du gehst vorbereitet rein – mit Klarheit darüber, was du willst. Das ist der Unterschied.
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Dann ist das der ehrlichste Ausgangspunkt, den du haben kannst. Und er ist häufiger als du denkst.
Elternzeit verändert Frauen tief. Prioritäten verschieben sich, der Blick auf den Job verändert sich, manchmal merkt man erst in dieser Zeit, dass der alte Weg nicht mehr stimmt. Das ist kein Problem – das ist Information.
Re-Entry bedeutet in meinem Mentoring nicht: zurück zu genau demselben. Es bedeutet: ankommen in dem Leben, das du jetzt hast. Ob das in deinem alten Job ist, in einem anderen oder in etwas ganz Neuem – das schauen wir gemeinsam heraus. Ich begleite beide Wege.
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Der größte Unterschied: Ich schaue nicht nur auf den Job. Ich schaue auf die ganze Frau.
Als zertifizierte Family Career Beraterin ist mein Ansatz darauf ausgelegt, Beruf und Familie zusammenzudenken – nicht als Konflikt, sondern als zwei Seiten derselben Person. Klassisches Career Coaching fragt: Wohin willst du beruflich? Ich frage zuerst: Wer bist du jetzt – und wie sieht ein Weg aus, der zu dieser Frau passt?
Mental Load, neue Identität nach der Elternzeit, veränderte Prioritäten – das sind bei mir keine Störfaktoren, die wir ausklammern. Das sind die Themen, mit denen wir anfangen. Dazu kommt: Ich bin selbst Unternehmerin und Mutter. Ich kenne diese Situation nicht aus Büchern.
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Drei Sessions à 75 Minuten, über 4 bis 6 Wochen, 1:1 und online. Zwischen den Sessions gibt es kurze Reflexionsfragen und Übungen – ich halte den Aufwand bewusst gering, weil ich weiß wie voll der Alltag mit Kind ist.
Der Ablauf: kostenloses Erstgespräch mit mir → kurzer Vorbereitungsfragebogen → drei Sessions → Re-Entry-Plan als schriftliches Ergebnis. Kein offenes Ende. Kein und jetzt? Du weißt danach, was dein nächster Schritt ist – und du hast ihn dir selbst erarbeitet, nicht von mir bekommen.
Was ich dir im Mentoring nicht tue: dich in eine Richtung drängen. Was ich tue: dir helfen herauszufinden, ob Selbstständigkeit wirklich dein Weg ist – oder ob du gerade aus einer unbefriedigenden Situation fliehen willst. Beides ist menschlich. Aber nur eines ist eine tragfähige Grundlage.
Wenn Selbstständigkeit dein Weg ist, schauen wir gemeinsam wie ein erster realistischer Schritt aussieht. Ohne Romantisierung, ohne unnötige Angst.
weitere wege für dich -
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Für Frauen, die mehr wollen.
Karriere klar gestalten
Mentoring für Frauen im Berufsleben, die ihren nächsten Schritt bewusst gehen wollen – mit Klarheit, Sichtbarkeit und einer Haltung, die trägt.
Vier Sessions, in denen wir gemeinsam herausfinden: Wohin als Nächstes – und wie gehst du das an, ohne dich dabei zu verlieren?
Für deinen Neu-Anfang
mein nächstes Kapitel
Mentoring für Frauen ab 50, die wissen was sie können – und endlich selbst entscheiden, was sie wollen.
BEREIT, deinen NÄCHSTEN SCHRITT
ZU FINDEN?
Du und dein Leben, jetzt zusammengedacht.
Ein Gespräch, bevor der Wiedereinstieg beginnt – oder mittendrin.
Beides ist richtig.
